Cómo afecta la negatividad a tu desarrollo personal
La vida no siempre es sencilla. A menudo, nos vemos inmersos en situaciones difíciles que nos ponen a prueba, y los pensamientos negativos son en este caso naturales y necesarios, un impulso para intentar cambiar aquello que no nos gusta, para volver a sentirnos a gusto con el mundo y con nosotros mismos. Sin embargo, dichas situaciones […]
¿Qué queremos las mujeres?
Esta ha sido la eterna pregunta, casi como el propio enigma de la vida. Parece que encontrar la respuesta se trata de una misión imposible y, más imposible aún que mujeres y hombres hablemos el mismo “idioma”. Hombres y mujeres somos distintos Es cierto que somos distintos. Hablando en términos fisiológicos lo tenemos claro (evidentemente) […]
Y a ti, ¿te gusta la navidad?
¿Te deprime la Navidad? ¿La Navidad es una de esas épocas del año que deseas que pasen cuanto antes? line Y a ti, ¿te gusta la navidad? Y a ti, ¿te gusta la Navidad? Ante esta pregunta muchas personas contestan con un rotundo “NO” o nos obsequian con respuestas más elaboradas tales como “Yo ODIO […]
Día Mundial de la Salud Mental
Con motivo del Día mundial de la Salud Mental, hoy 10 de Octubre, hago referencia a Naira Torralba, y su artículo sobre este tema. Trabaja en AFESMO (Asociación de Familiares y Enfermos Psíquicos de Molina) y en FUSAMEN ( Fundación Murciana de Salud Mental). Comparto todo lo que explica en su artículo y me uno […]
El peligro de Internet para nuestros hijos
[fancy_heading title=»Mi hijo está enganchado a Internet» h1=»1″ icon=»» slogan=»La importancia de la educación en el uso de las Nuevas Tecnologías» style=»line» animate=»»][/fancy_heading] [divider height=»30″] ¿Internet es bueno o malo para mis hijos? [one_second]Cada vez más son los padres que acuden a nuestra Consulta Psicológica en Murcia alarmados por la creciente dependencia de sus hijos […]
¿Sociedad de bienestar?
[one_third] [/one_third][two_third]Quiero compartir con vosotros y vosotras algunas de mis preocupaciones que, en la práctica clínica de la consulta de psicología, observo todos los días. ¿Cómo puede ser que viviendo en una sociedad de bienestar, en la que hemos aumentado nuestra supervivencia, hemos conseguido avances científicos que no hubieran imaginado generaciones anteriores, se multiplican la […]
No se decir «NO»
¿Cuantas veces al cabo de la semana podremos escuchar estas frases a las personas que acuden a consulta psicológica en Murcia? ¡Yo no sé decir NO! Si les digo que no, dejaran de llamarme Si digo que no se va a molestar o se podría enfadar o formarse una gorda, paso de líos, ya lo […]
¡GRACIAS!
Aprovechando la presentación del nuevo formato de nuestra página web, me gustaría dar la bienvenida a nuestros nuevos pacientes, así como mostrar mi agradecimiento a todas aquellas personas que han pasado por Aranda-Séiquer, ¡que ya son muchas! Escuchamos muy a menudo personas que se encuentran muy agradecidas y así nos lo comunican en la intimidad […]
Piensa, decide y afronta.
LOGRAR SUEÑOS/ METAS SUPERANDO EL MALESTAR. PENSAR, DECIDIR ,AFRONTAR ¡Año nuevo, vida nueva!. Muchos de nosotros nos planteamos nuevos retos, esos «nuevos propositos» de los que casi todos hablamos durante la cena de nochebuena o nochevieja con familiares y amigos. No sólamente en ese momento, claro, sino cada mes que comenzamos o incluso cada día: «El lunes […]
¿Conoces la fórmula de la felicidad?
La felicidad tiene fórmula Martin Seligman, uno de los fundadores de la psicología positiva, menciona en su libro “La auténtica felicidad” esta «fórmula mágica», que detallo a continuación; F= R+C+V FELICIDAD= RANGO FIJO + CIRCUNSTANCIAS DE LA VIDA + FACTORES QUE DEPENDEN DEL CONTROL DE NUESTRA VOLUNTAD R= El rango fijo hace referencia nuestra propia genética. Hay predisposición a […]
