SUPERACIÓN
Cuando el perfeccionismo se convierte en tu peor enemigo Piensa por un momento en todas las horas que has invertido a lo largo de tu vida repasando uno a uno cada detalle para que todo estuviera perfecto. O en la incomodidad tan grande que te produce un trabajo mediocre. Incluso en lo complicado que es […]
La vida no siempre es sencilla. A menudo, nos vemos inmersos en situaciones difíciles que nos ponen a prueba, y los pensamientos negativos son en este caso naturales y necesarios, un impulso para intentar cambiar aquello que no nos gusta, para volver a sentirnos a gusto con el mundo y con nosotros mismos. Sin embargo, dichas situaciones […]
¿Te deprime la Navidad? ¿La Navidad es una de esas épocas del año que deseas que pasen cuanto antes? line Y a ti, ¿te gusta la navidad? Y a ti, ¿te gusta la Navidad? Ante esta pregunta muchas personas contestan con un rotundo “NO” o nos obsequian con respuestas más elaboradas tales como “Yo ODIO […]
[one_fourth][/one_fourth][two_fourth][blockquote author=»OSHO» link=»» target=»_blank»]La mente es una prisión. El conocimiento es lograr salir o darse cuenta que ella nunca ha estado allí; sólo estaba pensando que estaba en la prisión.[/blockquote][/two_fourth][one_fourth][/one_fourth]
¿Cuantas veces al cabo de la semana podremos escuchar estas frases a las personas que acuden a consulta psicológica en Murcia? ¡Yo no sé decir NO! Si les digo que no, dejaran de llamarme Si digo que no se va a molestar o se podría enfadar o formarse una gorda, paso de líos, ya lo […]
LOGRAR SUEÑOS/ METAS SUPERANDO EL MALESTAR. PENSAR, DECIDIR ,AFRONTAR ¡Año nuevo, vida nueva!. Muchos de nosotros nos planteamos nuevos retos, esos «nuevos propositos» de los que casi todos hablamos durante la cena de nochebuena o nochevieja con familiares y amigos. No sólamente en ese momento, claro, sino cada mes que comenzamos o incluso cada día: «El lunes […]
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Terapia presencial
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Un espacio compartido, sin interrupciones, donde la atención está puesta por completo en lo que ocurre en ese momento. En consulta, Marta y Mercedes te acompañan desde la presencia y el ritmo propio de cada sesión. Para muchas personas, salir del entorno habitual y acudir físicamente a un lugar pensado para la escucha facilita la introspección y es también una forma de cuidarse. De reservar un tiempo y un lugar para parar y prestar atención a lo que pasa por dentro.
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