Y a ti, ¿te gusta la navidad?
¿Te deprime la Navidad? ¿La Navidad es una de esas épocas del año que deseas que pasen cuanto antes? line Y a ti, ¿te gusta la navidad? Y a ti, ¿te gusta la Navidad? Ante esta pregunta muchas personas contestan con un rotundo “NO” o nos obsequian con respuestas más elaboradas tales como “Yo ODIO […]
¿Sociedad de bienestar?
[one_third] [/one_third][two_third]Quiero compartir con vosotros y vosotras algunas de mis preocupaciones que, en la práctica clínica de la consulta de psicología, observo todos los días. ¿Cómo puede ser que viviendo en una sociedad de bienestar, en la que hemos aumentado nuestra supervivencia, hemos conseguido avances científicos que no hubieran imaginado generaciones anteriores, se multiplican la […]
¿Conoces la fórmula de la felicidad?
La felicidad tiene fórmula Martin Seligman, uno de los fundadores de la psicología positiva, menciona en su libro “La auténtica felicidad” esta «fórmula mágica», que detallo a continuación; F= R+C+V FELICIDAD= RANGO FIJO + CIRCUNSTANCIAS DE LA VIDA + FACTORES QUE DEPENDEN DEL CONTROL DE NUESTRA VOLUNTAD R= El rango fijo hace referencia nuestra propia genética. Hay predisposición a […]
¡¿Por qué no soy feliz si lo tengo todo?!
En estos años de consulta psicológica, en incontables ocasiones, he escuchado a las personas en el sillón con la siguiente afirmación “me siento mal, aunque no puedo quejarme de nada, tengo trabajo, mi familia está bien, tengo salud pero estoy triste y sin ganas de hacer nada. Tengo ansiedad sin sentido”. En muchas ocasiones este malestar […]
