El acoso escolar sí importa: ayuda psicológica para bullying
Es una pena, pero el bullying en España es un hecho. En ocasiones, asumimos que la violencia y el abuso son justificables cuando nunca debería ser así. Desgraciadamente, en las relaciones interpersonales entre alumnos suele darse el caso de abusos de poder que no debería ser normal y que debe ser señalado y erradicado. El bullying es un término creado hace pocos años (1993) por Dan Olweus para definir […]
6 consejos útiles cuando estás calentándote la cabeza.
Los seres humanos tenemos tendencia a centrarnos demasiado en las cosas que nos preocupan. De hecho, a menudo hacemos montañas de granos de arena. El ritmo vertiginoso en el que nos ha envuelto la sociedad actual nos inyecta estrés y preocupaciones que nos llevan al «Overthinking», «Rumiación» o «Pensar demasiado» lo cual acaba dando como […]
¿Por qué está mal visto cuidar la salud mental?
Uno de los estigmas culturales de Occidente es la mala fama que tradicionalmente ha tenido el cuidado de la salud mental. Hace solo unas décadas cualquier variación sospechosa en el estado de ánimo podía ser interpretada como un grave trastorno. Algo que debía ser ‘atacado’ con todo tipo de remedios, incluyendo prácticas que hoy podríamos […]
Cómo afecta la negatividad a tu desarrollo personal
La vida no siempre es sencilla. A menudo, nos vemos inmersos en situaciones difíciles que nos ponen a prueba, y los pensamientos negativos son en este caso naturales y necesarios, un impulso para intentar cambiar aquello que no nos gusta, para volver a sentirnos a gusto con el mundo y con nosotros mismos. Sin embargo, dichas situaciones […]
¿Qué queremos las mujeres?
Esta ha sido la eterna pregunta, casi como el propio enigma de la vida. Parece que encontrar la respuesta se trata de una misión imposible y, más imposible aún que mujeres y hombres hablemos el mismo “idioma”. Hombres y mujeres somos distintos Es cierto que somos distintos. Hablando en términos fisiológicos lo tenemos claro (evidentemente) […]
Y a ti, ¿te gusta la navidad?
¿Te deprime la Navidad? ¿La Navidad es una de esas épocas del año que deseas que pasen cuanto antes? line Y a ti, ¿te gusta la navidad? Y a ti, ¿te gusta la Navidad? Ante esta pregunta muchas personas contestan con un rotundo “NO” o nos obsequian con respuestas más elaboradas tales como “Yo ODIO […]
Cuando te sientas agobiado…
El peligro de Internet para nuestros hijos
[fancy_heading title=»Mi hijo está enganchado a Internet» h1=»1″ icon=»» slogan=»La importancia de la educación en el uso de las Nuevas Tecnologías» style=»line» animate=»»][/fancy_heading] [divider height=»30″] ¿Internet es bueno o malo para mis hijos? [one_second]Cada vez más son los padres que acuden a nuestra Consulta Psicológica en Murcia alarmados por la creciente dependencia de sus hijos […]
¿Sociedad de bienestar?
[one_third] [/one_third][two_third]Quiero compartir con vosotros y vosotras algunas de mis preocupaciones que, en la práctica clínica de la consulta de psicología, observo todos los días. ¿Cómo puede ser que viviendo en una sociedad de bienestar, en la que hemos aumentado nuestra supervivencia, hemos conseguido avances científicos que no hubieran imaginado generaciones anteriores, se multiplican la […]
