«¿Estoy deprimido/a?» Identifica una depresión rápidamente.
¿Tengo depresión? Aunque utilizamos esta palabra de forma frecuente, “hoy no salgo estoy con la depre”, la depresión es mucho más que un cansancio o una semana de tristeza porque he tenido algún motivo que me tiene preocupada/o. Podemos saber si podemos padecer depresión si notamos durante un mínimo de 15 días, un ánimo en […]
Terapia para mí. Ansiedad, el mal de nuestros tiempos.
Cada vez acuden más personas a nuestra consulta afirmando cosas como: No sé qué me pasa, me mareo sin sentido, me sube un sudor frío por la espalda, me late muy deprisa el corazón y desde hace tiempo tengo un nudo en la garganta, no puedo dormir bien y la vida estresante que llevo no […]
