En una sociedad cada vez más individualizada en el que no somos capaces ni de saludar a nuestro vecino porque vamos con prisas… ¿a quién le cuento yo las cosas más profundas que me hacen sufrir?, ¿con quién comparto yo los pensamientos que me pasan por la cabeza que a pesar de parecer absurdos me vienen todos los días?, ¿a quién le digo que tengo un problema familiar que no le veo salida y me tiene preocupada/o?
El psicólogo, aparte de solucionar patologías clínicas, también tiene una función fundamental de aportar un punto de vista objetivo para solucionar problemas, ayudarnos a tomar decisiones, plantearnos puntos de vista distintos que no se nos hubiesen ocurrido, orientarnos para hacer frente a los pensamientos negativos, a las sensaciones desagradables y en general orientarnos para llevar una vida plena.
“yo no voy al psicólogo, eso es para locos”
Todavía escucho cosas como ésta, en parte por el desconocimiento de nuestra ciencia y nuestra labor y, en gran parte, a nuestra cultura, porque es cierto que en otros países el psicólogo está integrado completamente en la sociedad y no tiene que enfrentarse a tantos tabús.
Somos capaces de hablar y alardear de que tenemos un entrenador personal que nos hace una tabla de gimnasia y nos va muy bien. ¿Qué es el psicólogo sino un entrenador personal de nuestro cerebro? Al igual que el entrenador personal o “coach”, nuestro psicólogo puede preparar una tabla de ejercicios mentales a nuestra medida y ayudarnos a encontrarnos mejor internamente.
¿Por qué tenemos que aguantar los síntomas de la ansiedad, depresión o insomnio (entre otros) durante años antes de pasar por un psicólogo? Son preguntas que muchos profesionales de la psicología nos hacemos con tristeza al ver cómo las personas aguantan estos problemas que los frenan en su vida cotidiana cuando la solución la tienen a la vuelta de la esquina.
El objetivo de estas líneas es demostrar que las barreras impuestas por la sociedad a la profesión del psicólogo no tienen sentido en absoluto y permitir que las personas puedan comprender cómo es en realidad: Tu psicólogo es un profesional de la salud cuyas herramientas son la palabra, la empatía, la comprensión y la sinceridad para permitirnos ver desde un ángulo más adecuado los problemas que nos atormentan y de este modo darles solución.
Reflexiona:
Si quieres resultados distintos deja de hacer lo mismo.